A OBESIDADE PREOCUPA-A?...DEVIA!...

O excesso de peso (Índice de Massa Corporal de 25 a 30) e a obesidade (Índice de Massa corporal > 30) condiciona o aparecimento e o prognóstico de múltiplas doenças tais como as doenças cardiovasculares, a diabetes do tipo 2, doenças degenerativas articulares, alguns tipos de cancro e a asma. Esse facto faz com que os obesos tenham uma esperança de vida menor do que um indivíduo de peso normal.

Assim, por exemplo a obesidade grave (IMC > 40 kg/m2) reduz a esperança de vida em dez anos, leva a um aumento de cinco a seis vezes de casos de hipertensão e está na origem de vários cancros como o do endométrio, mama, ovário, fígado, próstata, colon, rim e vesícula . E não é só a quantidade…também a qualidade de vida é muito menor.

Por isso repense a sua vida e coloque a perda de peso na sua lista de prioridades. Todas as pessoas conseguem se motivadas e ajudadas com um plano personalizado onde a mudança de hábitos é a pedra de toque. Para além disso existem hoje muitas terapêuticas que demonstraram evidência científica na perda sustentada de peso e que a ajudarão a atingir os seus objectivos. Não perca tempo…quanto mais cedo mudar, mais anos de bem-estar vai conseguir comprar! …Viva mais tempo entre os que lhe são mais queridos.